Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +15700%
Содержит больше Магний +566.7%
Содержит больше Фосфор +12700%
Содержит больше Калий +208.1%
Содержит больше Цинк +6550%
Содержит больше Медь +810%
Содержит больше Марганец +66.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 119% 15% 55% 11% 74% 37% 31% 48% 87%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +15700%
Содержит больше Магний +566.7%
Содержит больше Фосфор +12700%
Содержит больше Калий +208.1%
Содержит больше Цинк +6550%
Содержит больше Медь +810%
Содержит больше Марганец +66.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +2050%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +5763.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +2660%
Содержит больше Холин +625%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 29% 0% 0% 118% 70% 69% 39% 27% 104% 0% 2% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 1% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +2050%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +5763.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +2660%
Содержит больше Холин +625%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +11840%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +117.2%
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +11840%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +117.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +566900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24750%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.994 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +566900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +24750%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фокачча Черный чай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Черный чай Мнение
34.02g 0.3g Фокачча
Белки 8.77g 0g Фокачча
Жиры 7.89g 0g Фокачча
Углеводы 35.82g 0.3g Фокачча
Калорийность 249kcal 1kcal Фокачча
Сахар 1.75g 0g Черный чай
Клетчатка 1.8g 0g Фокачча
Кальций 35mg 0mg Фокачча
Железо 3.16mg 0.02mg Фокачча
Магний 20mg 3mg Фокачча
Фосфор 128mg 1mg Фокачча
Калий 114mg 37mg Фокачча
Натрий 561mg 3mg Черный чай
Цинк 1.33mg 0.02mg Фокачча
Медь 0.091mg 0.01mg Фокачча
Марганец 0.364mg 0.219mg Фокачча
Селен 15.9µg 0µg Фокачча
Витамин A 2IU 0IU Фокачча
Витамин E 1.42mg 0mg Фокачча
Витамин B1 0.47mg 0mg Фокачча
Витамин B2 0.301mg 0.014mg Фокачча
Витамин B3 3.67mg 0mg Фокачча
Витамин B5 0.645mg 0.011mg Фокачча
Витамин B6 0.113mg 0mg Фокачча
Витамин B9, общий 138µg 5µg Фокачча
Холин 2.9mg 0.4mg Фокачча
Витамин K 5.7µg 0µg Фокачча
Насыщенные жиры 0.877g 0.002g Черный чай
Мононенасыщенные жиры 5.67g 0.001g Фокачча
Полиненасыщенные жиры 0.994g 0.004g Фокачча

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фокачча Черный чай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Фокачча
1%
Черный чай
Итоговая оценка минералов
48%
Фокачча
4%
Черный чай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 558mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.875g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Черный чай
Гликемический индекс продукта Черный чай ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча
Фокачча дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фокачча
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фокачча
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.