Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Beef ribs

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Beef ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 26% 87% 29% 157% 74% 8.3% 1.7% 116%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше МарганецМарганец +61.5%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.2%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +105.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~290mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 291% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +288.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +341.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Beef ribs DV% diff.
Натрий 992mg 64mg 40%
Витамин B12 1.38µg 2.33µg 40%
Цинк 2.03mg 5.76mg 34%
Белки 11.16g 22.8g 23%
Селен 10.3µg 21.2µg 20%
Железо 1.2mg 2.33mg 14%
Витамин B2 0.043mg 0.19mg 11%
Холестерин 55mg 85mg 10%
Витамин B3 2.028mg 3.64mg 10%
Холин 48.6mg 9%
Витамин B5 0.37mg 7%
Насыщенные жиры 10.979g 12.29g 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Медь 0.055mg 0.088mg 4%
Витамин B1 0.018mg 0.07mg 4%
Витамин B6 0.185mg 0.23mg 3%
Калорийность 316kcal 372kcal 3%
Жиры 28.3g 30.49g 3%
Фосфор 152mg 172mg 3%
Магний 9mg 20mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 1.05g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 13.04g 2%
Калий 316mg 290mg 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Витамин B9 10µg 7µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 1.31g N/A
Марганец 0.021mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.255mg 0%
Треонин 0.519mg 0.996mg 0%
Изолейцин 0.58mg 1.025mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.802mg 0%
Лизин 1.055mg 1.897mg 0%
Метионин 0.319mg 0.584mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.89mg 0%
Валин 0.608mg 1.109mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.781mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ДругоеДругое +431.1%
Содержит больше БелкиБелки +104.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.