Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше КалийКалий +24.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.2%
Содержит больше МедьМедь +534.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +103%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.019mg
Одинаковое количество вещества Селен ~10.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +760.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +114.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Elk meat DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 2.96µg 66%
Насыщенные жиры 10.979g 1.342g 44%
Натрий 992mg 50mg 41%
Белки 11.16g 30.76g 39%
Жиры 28.3g 3.41g 38%
Железо 1.2mg 4.07mg 36%
Медь 0.055mg 0.349mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 0.97g 28%
Витамин B3 2.028mg 6.143mg 26%
Витамин B2 0.043mg 0.37mg 25%
Витамин B5 1.212mg 24%
Витамин B6 0.185mg 0.485mg 23%
Цинк 2.03mg 4.12mg 19%
Фосфор 152mg 285mg 19%
Витамин B1 0.018mg 0.144mg 11%
Холин 48.6mg 9%
Калорийность 316kcal 162kcal 8%
Холестерин 55mg 72mg 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Магний 9mg 29mg 5%
Витамин D 36IU 5%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 0.161g 4%
Витамин E 0.2mg 0.55mg 2%
Калий 316mg 392mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Кальций 12mg 5mg 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Сахар 1.31g 0g N/A
Марганец 0.021mg 0.019mg 0%
Селен 10.3µg 10.5µg 0%
Витамин B9 10µg 9µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.275mg 0%
Треонин 0.519mg 1.236mg 0%
Изолейцин 0.58mg 1.291mg 0%
Лейцин 0.994mg 2.293mg 0%
Лизин 1.055mg 2.513mg 0%
Метионин 0.319mg 0.755mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 1.126mg 0%
Валин 0.608mg 1.428mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.948mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +729.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +260%
Содержит больше БелкиБелки +175.6%
Содержит больше ВодаВода +20.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1142.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.