Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше КалийКалий +919.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +10200%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +121.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~941mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 27% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 27% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +360.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +167.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +88.9%
Содержит больше ХолинХолин +114.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.9µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.19mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +159.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +126.6%
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Содержит больше ВодаВода +36.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Франкфуртер Headcheese
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Headcheese Мнение
Калорийность 316kcal 157kcal Франкфуртер
Белки 11.16g 13.83g Headcheese
Жиры 28.3g 10.9g Франкфуртер
3.36g 0g Франкфуртер
Углеводы 3.36g 0g Франкфуртер
Холестерин 55mg 69mg Франкфуртер
Витамин D 36IU 37IU Headcheese
Магний 9mg 9mg
Кальций 12mg 16mg Headcheese
Калий 316mg 31mg Франкфуртер
Железо 1.2mg 1.5mg Headcheese
Сахар 1.31g 0g Headcheese
Медь 0.055mg 0.122mg Headcheese
Цинк 2.03mg 0.97mg Франкфуртер
Фосфор 152mg 56mg Франкфуртер
Натрий 992mg 941mg Headcheese
Витамин E 0.2mg 0.25mg Headcheese
Витамин D 0.9µg 0.9µg
Марганец 0.021mg Франкфуртер
Селен 10.3µg 0.1µg Франкфуртер
Витамин B1 0.018mg 0.023mg Headcheese
Витамин B2 0.043mg 0.115mg Headcheese
Витамин B3 2.028mg 0.44mg Франкфуртер
Витамин B6 0.185mg 0.19mg Headcheese
Витамин B12 1.38µg 1.05µg Франкфуртер
Витамин K 1.8µg 3.4µg Headcheese
Витамин B9 10µg 2µg Франкфуртер
Холин 48.6mg 104.1mg Headcheese
Насыщенные жиры 10.979g 3.402g Headcheese
Мононенасыщенные жиры 12.048g 5.601g Франкфуртер
Полиненасыщенные жиры 0.765g 1.134g Headcheese
Триптофан 0.121mg Франкфуртер
Треонин 0.519mg Франкфуртер
Изолейцин 0.58mg Франкфуртер
Лейцин 0.994mg Франкфуртер
Лизин 1.055mg Франкфуртер
Метионин 0.319mg Франкфуртер
Фенилаланин 0.487mg Франкфуртер
Валин 0.608mg Франкфуртер
Гистидин 0.362mg Франкфуртер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Франкфуртер Headcheese
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Франкфуртер
24%
Headcheese
Итоговая оценка минералов
41%
Франкфуртер
28%
Headcheese

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Франкфуртер
Продукт Франкфуртер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.577g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.