Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Pork hock

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Pork hock infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 5.7% 4.1% 43% 27% 65% 26% 137% 2.9% 143%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +572.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.3%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше МедьМедь +49.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.2%
Содержит больше СеленСелен +155.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.14mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1050mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.022mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.7% 3.4% 0% 20% 16% 21% 21% 15% 64% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +189.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +170.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +344.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Pork hock DV% diff.
Витамин B12 1.38µg 0.51µg 36%
Насыщенные жиры 10.979g 3.231g 35%
Селен 10.3µg 26.3µg 29%
Жиры 28.3g 10.54g 27%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 5.134g 17%
Белки 11.16g 19.11g 16%
Фосфор 152mg 60mg 13%
Холестерин 55mg 89mg 11%
Холин 48.6mg 9%
Витамин B6 0.185mg 0.064mg 9%
Калий 316mg 47mg 8%
Калорийность 316kcal 171kcal 7%
Витамин B5 0.344mg 7%
Витамин B3 2.028mg 1.1mg 6%
Витамин D 36IU 5%
Витамин B1 0.018mg 0.08mg 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 1.198g 3%
Натрий 992mg 1050mg 3%
Цинк 2.03mg 2.38mg 3%
Медь 0.055mg 0.082mg 3%
Витамин A 0µg 23µg 3%
Витамин B2 0.043mg 0.068mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B9 10µg 1µg 2%
Железо 1.2mg 1.14mg 1%
Кальций 12mg 19mg 1%
Магний 9mg 6mg 1%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин E 0.2mg 0.17mg 0%
Марганец 0.021mg 0.022mg 0%
Транс-жиры 0.113g N/A
Триптофан 0.121mg 0.038mg 0%
Треонин 0.519mg 0.516mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.325mg 0%
Лейцин 0.994mg 0.841mg 0%
Лизин 1.055mg 0.822mg 0%
Метионин 0.319mg 0.211mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.554mg 0%
Валин 0.608mg 0.478mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.211mg 0%
0.042g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.986g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
19% 11% 68% 2%
Белки: 19.11 г
Жиры: 10.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.02 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ЖирыЖиры +168.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +39.1%
Содержит больше БелкиБелки +71.2%
Содержит больше ВодаВода +26.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
34% 54% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.198 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Pork hock - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169157/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.