Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше КалийКалий +93.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.4%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +42.9%
Содержит больше СеленСелен +119.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +11.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +561.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +355714%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.8%
Содержит больше ХолинХолин +48.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.48µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.043mg 153mg 11766%
Селен 10.3µg 22.6µg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 3.12g 16%
Натрий 992mg 1246mg 11%
Белки 11.16g 16.37g 10%
Витамин B5 0.44mg 9%
Витамин B1 0.018mg 0.119mg 8%
Фосфор 152mg 97mg 8%
Насыщенные жиры 10.979g 9.51g 7%
Калий 316mg 163mg 5%
Витамин B6 0.185mg 0.13mg 4%
Витамин B12 1.38µg 1.48µg 4%
Витамин B3 2.028mg 2.673mg 4%
Жиры 28.3g 25.39g 4%
Холин 48.6mg 72.2mg 4%
Железо 1.2mg 1.4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 11.38g 2%
Витамин B9 10µg 3µg 2%
Цинк 2.03mg 2.1mg 1%
Медь 0.055mg 0.06mg 1%
Кальций 12mg 18mg 1%
Витамин D 0.9µg 1µg 1%
Витамин D 36IU 41IU 1%
Калорийность 316kcal 311kcal 0%
Углеводы 3.36g 3.05g 0%
Чистые углеводы 3.36g 3.05g N/A
Холестерин 55mg 56mg 0%
Магний 9mg 11mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин E 0.2mg 0.22mg 0%
Марганец 0.021mg 0.03mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.152mg 0%
Треонин 0.519mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.708mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.213mg 0%
Лизин 1.055mg 1.262mg 0%
Метионин 0.319mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.598mg 0%
Валин 0.608mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%
Содержит больше БелкиБелки +46.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.05g
Одинаковое количество вещества Вода ~52.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.38g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.