Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Салями

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30%
Содержит больше МедьМедь +549.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4557.1%
Содержит больше СеленСелен +203.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~316mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +11.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1938.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +730.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +92.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Салями DV% diff.
Марганец 0.021mg 0.978mg 42%
Селен 10.3µg 31.3µg 38%
Медь 0.055mg 0.357mg 34%
Натрий 992mg 1740mg 33%
Витамин B1 0.018mg 0.367mg 29%
Витамин B3 2.028mg 6.053mg 25%
Витамин B5 1.201mg 24%
Витамин B2 0.043mg 0.357mg 24%
Витамин B6 0.185mg 0.459mg 21%
Белки 11.16g 21.85g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 2.529g 12%
Холестерин 55mg 89mg 11%
Холин 48.6mg 93.5mg 8%
Цинк 2.03mg 2.93mg 8%
Насыщенные жиры 10.979g 9.316g 8%
Фосфор 152mg 191mg 6%
Витамин B12 1.38µg 1.52µg 6%
Железо 1.2mg 1.56mg 5%
Жиры 28.3g 25.9g 4%
Витамин B9 10µg 3µg 2%
Магний 9mg 19mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 11.127g 2%
Витамин K 1.8µg 3.2µg 1%
Калорийность 316kcal 336kcal 1%
Витамин D 36IU 41IU 1%
Витамин D 0.9µg 1µg 1%
Углеводы 3.36g 2.4g 0%
Чистые углеводы 3.36g 2.4g N/A
Кальций 12mg 15mg 0%
Калий 316mg 316mg 0%
Сахар 1.31g 0.96g N/A
Витамин E 0.2mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.121mg 0.114mg 0%
Треонин 0.519mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.994mg 0.929mg 0%
Лизин 1.055mg 1.107mg 0%
Метионин 0.319mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.481mg 0%
Валин 0.608mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +40%
Содержит больше ВодаВода +19.4%
Содержит больше БелкиБелки +95.8%
Содержит больше ДругоеДругое +43.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +230.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.127g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
86% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.12 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.18 г
Галактоза: 0 г
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +115.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.