Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и Фахита

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше КалийКалий +11.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.2%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.2%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.5%
Содержит больше МарганецМарганец +214.3%
Содержит больше СеленСелен +62.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +155.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +395.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.2%
Содержит больше ХолинХолин +39.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Фахита DV% diff.
Насыщенные жиры 10.979g 1.596g 43%
Жиры 28.3g 5.73g 35%
Витамин B12 1.38µg 0.54µg 35%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 2.333g 24%
Фосфор 152mg 277mg 18%
Витамин B3 2.028mg 4.779mg 17%
Витамин B6 0.185mg 0.387mg 16%
Витамин B5 0.726mg 15%
Белки 11.16g 18.56g 15%
Витамин B2 0.043mg 0.213mg 13%
Селен 10.3µg 16.7µg 12%
Холестерин 55mg 88mg 11%
Калорийность 316kcal 135kcal 9%
Натрий 992mg 799mg 8%
Витамин B1 0.018mg 0.1mg 7%
Цинк 2.03mg 1.37mg 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Медь 0.055mg 0.03mg 3%
Магний 9mg 22mg 3%
Холин 48.6mg 67.8mg 3%
Железо 1.2mg 0.99mg 3%
Марганец 0.021mg 0.066mg 2%
Витамин B9 10µg 4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 1.089g 2%
Калий 316mg 284mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.2µg 1%
Углеводы 3.36g 2.23g 0%
Чистые углеводы 3.36g 2.23g N/A
Кальций 12mg 13mg 0%
Сахар 1.31g 0g N/A
Витамин E 0.2mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.2mg 0%
Треонин 0.519mg 0.452mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0.813mg 0%
Лейцин 0.994mg 1.56mg 0%
Лизин 1.055mg 1.857mg 0%
Метионин 0.319mg 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.763mg 0%
Валин 0.608mg 0.847mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +393.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.7%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше БелкиБелки +66.3%
Содержит больше ВодаВода +30.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +416.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.