Сравнить продукты Франкфуртер и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +597.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 316kcal | 455kcal |
|
| Белки | 11.16g | 24.1g |
|
| Жиры | 28.3g | 38.27g |
|
| 3.36g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 3.36g | 1.86g |
|
| Холестерин | 55mg | 88mg |
|
| Витамин D | 36IU | 61IU |
|
| Магний | 9mg | 18mg |
|
| Кальций | 12mg | 8mg |
|
| Калий | 316mg | 398mg |
|
| Железо | 1.2mg | 1.59mg |
|
| Сахар | 1.31g | 0g |
|
| Медь | 0.055mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 152mg | 150mg |
|
| Натрий | 992mg | 1235mg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0.9µg | 1.5µg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.04mg |
|
| Селен | 10.3µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.043mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 2.028mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 1.38µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 2µg |
|
| Холин | 48.6mg | 96.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.979g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.048g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.765g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.519mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.58mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 0.994mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 1.055mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.319mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.487mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.608mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.362mg | 0.721mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
67%
Итоговая оценка минералов
41%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Франкфуртер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Франкфуртер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.401g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна