Сравнить продукты Фруктовый салат и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +738.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1807.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1492.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1009.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +715.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1118.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 80% | |
| Белки | 0.51g | 23.48g | 46% |
| Фосфор | 14mg | 267mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.329mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.356mg | 3.949mg | 22% |
| Натрий | 5mg | 419mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Магний | 8mg | 81mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.223mg | 16% |
| Калий | 116mg | 430mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.432mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Кальций | 11mg | 72mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Марганец | 0.151mg | 0.018mg | 6% |
| Железо | 0.25mg | 0.56mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.57mg | 4% |
| Углеводы | 13.05g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.583g | 4% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.054mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калорийность | 50kcal | 111kcal | 3% |
| Жиры | 0.03g | 1.18g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин A | 30µg | 17µg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.159g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4503.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3833.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5200% |
