Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +326.4%
Содержит больше МедьМедь +534.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.3%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +71.2%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2844.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3660%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Chicken wing DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.25µg 381%
Витамин A 1001µg 34µg 107%
Железо 5.5mg 1.29mg 53%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 8.96g 42%
Насыщенные жиры 14.45g 5.83g 39%
Медь 0.4mg 0.063mg 37%
Жиры 43.84g 21.81g 34%
Селен 44µg 25.7µg 33%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 5.07g 28%
Холестерин 150mg 79mg 24%
Витамин B6 0.06mg 0.3mg 18%
Витамин B3 2.51mg 5.265mg 17%
Белки 11.4g 19.87g 17%
Натрий 697mg 320mg 16%
Фосфор 200mg 121mg 11%
Витамин B9 60µg 18µg 11%
Витамин B2 0.299mg 0.152mg 11%
Витамин B5 1.2mg 0.71mg 10%
Калорийность 462kcal 324kcal 7%
Кальций 70mg 20mg 5%
Цинк 0.92mg 1.38mg 4%
Марганец 0.12mg 0.06mg 3%
Витамин B1 0.088mg 0.106mg 2%
Углеводы 4.67g 10.94g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 10.64g N/A
Калий 138mg 138mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.219mg 0%
Треонин 0.507mg 0.795mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.941mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.421mg 0%
Лизин 0.863mg 1.474mg 0%
Метионин 0.27mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.785mg 0%
Валин 0.719mg 0.953mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше ЖирыЖиры +101%
Содержит больше ДругоеДругое +160.7%
Содержит больше БелкиБелки +74.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.3%
Содержит больше ВодаВода +24.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +503.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.