Сравнить продукты Фуа-гра и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
| Содержит больше СеленСелен | +486.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +345% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +443.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~36.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 426kcal |
|
| Белки | 11.4g | 19.43g |
|
| Жиры | 43.84g | 37.91g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 4.67g | 1.62g |
|
|
| Углеводы | 4.67g | 1.82g |
|
| Холестерин | 150mg | 89mg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Магний | 13mg | 13mg | |
| Кальций | 70mg | 81mg |
|
| Калий | 138mg | 206mg |
|
| Железо | 5.5mg | 2.26mg |
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.4mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 0.92mg | 2.25mg |
|
| Фосфор | 200mg | 178mg |
|
| Натрий | 697mg | 1483mg |
|
| Витамин A | 3333IU | 749IU |
|
| Витамин A | 1001µg | 225µg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.032mg |
|
| Селен | 44µg | 7.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 2.51mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 9.4µg | 1.73µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 7µg |
|
| Насыщенные жиры | 14.45g | 10.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 3.02g |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.507mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 0.606mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.029mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 0.863mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.27mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.56mg |
|
| Валин | 0.719mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.303mg | 0.47mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
127%
39%
Итоговая оценка минералов
84%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 786mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Summer sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.98g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах