Сравнить продукты Фуа-гра и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2519% |
| Содержит больше МедьМедь | +2976.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1271.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +861.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +202.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +859.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.3µg | 379% |
| Витамин A | 1001µg | 73µg | 103% |
| Селен | 44µg | 3.3µg | 74% |
| Железо | 5.5mg | 0.21mg | 66% |
| Жиры | 43.84g | 6.73g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 2.67g | 57% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 2.152g | 56% |
| Холестерин | 150mg | 8mg | 47% |
| Медь | 0.4mg | 0.013mg | 43% |
| Калорийность | 462kcal | 105kcal | 18% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.339mg | 17% |
| Натрий | 697mg | 328mg | 16% |
| Белки | 11.4g | 3.77g | 15% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.261mg | 14% |
| Фосфор | 200mg | 101mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 9µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.184mg | 9% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Кальций | 70mg | 126mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Цинк | 0.92mg | 0.42mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 1.586g | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.024mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.055mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин C | 2mg | 0.8mg | 1% |
| Калий | 138mg | 163mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 4.67g | 7.4g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.67g | 7.3g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
15%
Итоговая оценка минералов
84%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бешамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бешамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.298g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна