Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +536.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.2%
Содержит больше МарганецМарганец +233.3%
Содержит больше СеленСелен +246.5%
Содержит больше КалийКалий +103.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +910.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +494.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.93µg 353%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Железо 5.5mg 0.77mg 59%
Селен 44µg 12.7µg 57%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 9.732g 40%
Жиры 43.84g 19.87g 37%
Витамин B1 0.088mg 0.523mg 36%
Медь 0.4mg 0.08mg 36%
Насыщенные жиры 14.45g 6.839g 35%
Холестерин 150mg 59mg 30%
Витамин B6 0.06mg 0.27mg 16%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Витамин B2 0.299mg 0.157mg 11%
Калорийность 462kcal 247kcal 11%
Холин 54.4mg 10%
Цинк 0.92mg 2.03mg 10%
Витамин B5 1.2mg 0.72mg 10%
Фосфор 200mg 139mg 9%
Витамин B3 2.51mg 3.9mg 9%
Натрий 697mg 907mg 9%
Белки 11.4g 15.3g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 2.107g 8%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Кальций 70mg 11mg 6%
Марганец 0.12mg 0.036mg 4%
Калий 138mg 281mg 4%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Углеводы 4.67g 0.73g 1%
Чистые углеводы 4.67g 0.73g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.161mg 0.149mg 0%
Треонин 0.507mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.663mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.168mg 0%
Лизин 0.863mg 1.204mg 0%
Метионин 0.27mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.585mg 0%
Валин 0.719mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +120.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +539.7%
Содержит больше БелкиБелки +34.2%
Содержит больше ВодаВода +63.6%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +163.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.