Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Железо +450%
Содержит больше Фосфор +53.8%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Марганец +192.7%
Содержит больше Селен +212.1%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Калий +105.1%
Содержит больше Цинк +168.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Железо +450%
Содержит больше Фосфор +53.8%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Марганец +192.7%
Содержит больше Селен +212.1%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Калий +105.1%
Содержит больше Цинк +168.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +40.4%
Содержит больше Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +252.1%
Содержит больше Витамин B1 +331.8%
Содержит больше Витамин B3 +23.9%
Содержит больше Витамин B6 +233.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +40.4%
Содержит больше Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +252.1%
Содержит больше Витамин B1 +331.8%
Содержит больше Витамин B3 +23.9%
Содержит больше Витамин B6 +233.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +66.4%
Содержит больше Углеводы +133.5%
Содержит больше Вода +52.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.2
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Жиры +66.4%
Содержит больше Углеводы +133.5%
Содержит больше Вода +52.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.2
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +220.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.1%
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +220.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +88.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Братвурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Братвурст Мнение
4.67g 2g Фуа-гра
Белки 11.4g 12.2g Братвурст
Жиры 43.84g 26.34g Фуа-гра
Углеводы 4.67g 2g Фуа-гра
Калорийность 462kcal 297kcal Фуа-гра
Кальций 70mg 7mg Фуа-гра
Железо 5.5mg 1mg Фуа-гра
Магний 13mg 15mg Братвурст
Фосфор 200mg 130mg Фуа-гра
Калий 138mg 283mg Братвурст
Натрий 697mg 848mg Фуа-гра
Цинк 0.92mg 2.47mg Братвурст
Медь 0.4mg 0.08mg Фуа-гра
Марганец 0.12mg 0.041mg Фуа-гра
Селен 44µg 14.1µg Фуа-гра
Витамин A 3333IU 0IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 1001µg 0µg Фуа-гра
Витамин C 2mg 0mg Фуа-гра
Витамин B1 0.088mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.299mg 0.213mg Фуа-гра
Витамин B3 2.51mg 3.11mg Братвурст
Витамин B5 1.2mg 0.69mg Фуа-гра
Витамин B6 0.06mg 0.2mg Братвурст
Витамин B9, общий 60µg 4µg Фуа-гра
Витамин B12 9.4µg 2.67µg Фуа-гра
Триптофан 0.161mg 0.107mg Фуа-гра
Треонин 0.507mg 0.465mg Фуа-гра
Изолейцин 0.606mg 0.485mg Фуа-гра
Лейцин 1.029mg 0.81mg Фуа-гра
Лизин 0.863mg 0.903mg Братвурст
Метионин 0.27mg 0.364mg Братвурст
Фенилаланин 0.567mg 0.405mg Фуа-гра
Валин 0.719mg 0.464mg Фуа-гра
Гистидин 0.303mg 0.395mg Братвурст
Холестерин 150mg 78mg Братвурст
Насыщенные жиры 14.45g 6.08g Братвурст
Мононенасыщенные жиры 25.61g 8g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.58g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
Фуа-гра
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.37g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.