Сравнить продукты Фуа-гра и Брокколи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +653.4% |
Содержит больше МедьМедь | +716.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +124.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +203% |
Содержит больше СеленСелен | +1660% |
Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
Содержит больше КалийКалий | +129% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3129% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4360% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +304.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11748.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +250.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.2% |
Содержит больше ВодаВода | +141.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232718.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2110.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
Витамин A | 1001µg | 31µg | 108% |
Витамин C | 2mg | 89.2mg | 97% |
Витамин K | 101.6µg | 85% | |
Селен | 44µg | 2.5µg | 75% |
Жиры | 43.84g | 0.37g | 67% |
Насыщенные жиры | 14.45g | 0.039g | 66% |
Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.011g | 64% |
Железо | 5.5mg | 0.73mg | 60% |
Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
Медь | 0.4mg | 0.049mg | 39% |
Натрий | 697mg | 33mg | 29% |
Калорийность | 462kcal | 34kcal | 21% |
Фосфор | 200mg | 66mg | 19% |
Белки | 11.4g | 2.82g | 17% |
Витамин B2 | 0.299mg | 0.117mg | 14% |
Витамин B5 | 1.2mg | 0.573mg | 13% |
Витамин B3 | 2.51mg | 0.639mg | 12% |
Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.175mg | 9% |
Калий | 138mg | 316mg | 5% |
Витамин E | 0.78mg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.038g | 5% |
Цинк | 0.92mg | 0.41mg | 5% |
Марганец | 0.12mg | 0.21mg | 4% |
Холин | 18.7mg | 3% | |
Кальций | 70mg | 47mg | 2% |
Магний | 13mg | 21mg | 2% |
Витамин B1 | 0.088mg | 0.071mg | 1% |
Витамин B9 | 60µg | 63µg | 1% |
Углеводы | 4.67g | 6.64g | 1% |
Фруктоза | 0.68g | 1% | |
Чистые углеводы | 4.67g | 4.04g | N/A |
Сахар | 1.7g | N/A | |
Триптофан | 0.161mg | 0.033mg | 0% |
Треонин | 0.507mg | 0.088mg | 0% |
Изолейцин | 0.606mg | 0.079mg | 0% |
Лейцин | 1.029mg | 0.129mg | 0% |
Лизин | 0.863mg | 0.135mg | 0% |
Метионин | 0.27mg | 0.038mg | 0% |
Фенилаланин | 0.567mg | 0.117mg | 0% |
Валин | 0.719mg | 0.125mg | 0% |
Гистидин | 0.303mg | 0.059mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%

59%

Итоговая оценка минералов
84%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фуа-гра дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брокколи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 664mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.411g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах