Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10900%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +148.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11900%
Содержит больше СеленСелен +3042.9%
Содержит больше КальцийКальций +44.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +432.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +360%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3485.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3141.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.29µg 380%
Витамин A 1001µg 188µg 90%
Селен 44µg 1.4µg 77%
Железо 5.5mg 0.05mg 68%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 6.418g 48%
Медь 0.4mg 0.01mg 43%
Жиры 43.84g 22.22g 33%
Натрий 697mg 8mg 30%
Холестерин 150mg 76mg 25%
Витамин B5 1.2mg 0.305mg 18%
Витамин B2 0.299mg 0.065mg 18%
Фосфор 200mg 89mg 16%
Белки 11.4g 3.2g 16%
Витамин B3 2.51mg 0.07mg 15%
Витамин B9 60µg 3µg 14%
Калорийность 462kcal 257kcal 10%
Цинк 0.92mg 0.37mg 5%
Марганец 0.12mg 0.001mg 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B1 0.088mg 0.037mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Кальций 70mg 101mg 3%
Насыщенные жиры 14.45g 13.831g 3%
Углеводы 4.67g 12.49g 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.041mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 12.49g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Калий 138mg 147mg 0%
Сахар 8g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.825g 0%
Триптофан 0.161mg 0.045mg 0%
Треонин 0.507mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.194mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.313mg 0%
Лизин 0.863mg 0.254mg 0%
Метионин 0.27mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.154mg 0%
Валин 0.719mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +256.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.3%
Содержит больше ДругоеДругое +301.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.5%
Содержит больше ВодаВода +65.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +299%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~13.831g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.825g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.