Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +40.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205.6%
Содержит больше МедьМедь +349.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.2%
Содержит больше СеленСелен +132.8%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.2%
Содержит больше МарганецМарганец +192.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Датский тесто DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.2µg 383%
Витамин A 1001µg 35µg 107%
Селен 44µg 18.9µg 46%
Железо 5.5mg 1.8mg 46%
Холестерин 150mg 23mg 42%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 11.313g 36%
Насыщенные жиры 14.45g 6.794g 35%
Медь 0.4mg 0.089mg 35%
Жиры 43.84g 21.9g 34%
Витамин B5 1.2mg 0.304mg 18%
Фосфор 200mg 108mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 2.575g 12%
Натрий 697mg 417mg 12%
Углеводы 4.67g 37.2g 11%
Марганец 0.12mg 0.351mg 10%
Витамин B1 0.088mg 0.19mg 9%
Белки 11.4g 8g 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Холин 20.1mg 4%
Калорийность 462kcal 374kcal 4%
Кальций 70mg 35mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B2 0.299mg 0.26mg 3%
Витамин B3 2.51mg 2mg 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Цинк 0.92mg 0.7mg 2%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.04mg 2%
Калий 138mg 98mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Витамин B9 60µg 60µg 0%
Триптофан 0.161mg 0.089mg 0%
Треонин 0.507mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.371mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.644mg 0%
Лизин 0.863mg 0.43mg 0%
Метионин 0.27mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.402mg 0%
Валин 0.719mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +42.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.2%
Содержит больше ВодаВода +18%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.