Фуа-гра или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами фуа-гра и детская еда?
- Детская еда содержит меньше калорий, чем фуа-гра. В то время как детская еда содержит 379 калорий, фуа-гра содержит только 462 калорий.
- Фуа-гра содержит больше витамина B12, витамина A и селена, но детская еда содержит больше железа, витамина B3, витамина B1, витамина B2 и кальция.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 525% лучше покрывает детская еда, чем фуа-гра
- Количество холестерина в продукте детская еда ниже.
Мы использовали Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked и Babyfood, cereal, mixed, dry fortified в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +669.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +947.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +763.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2670.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +808.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1283% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.5mg | 47.5mg | 525% |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 34.714mg | 201% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 2.438mg | 196% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 2.717mg | 186% |
| Витамин A | 1001µg | 1µg | 111% |
| Кальций | 70mg | 733mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.769g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 1.206g | 61% |
| Жиры | 43.84g | 4.4g | 61% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Селен | 44µg | 25.9µg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Натрий | 697mg | 3mg | 30% |
| Фосфор | 200mg | 392mg | 27% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Углеводы | 4.67g | 73.4g | 23% |
| Магний | 13mg | 100mg | 21% |
| Цинк | 0.92mg | 2.4mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.189mg | 10% |
| Калий | 138mg | 437mg | 9% |
| Медь | 0.4mg | 0.334mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 1.697g | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B9 | 60µg | 43µg | 4% |
| Калорийность | 462kcal | 379kcal | 4% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.074mg | 3% |
| Белки | 11.4g | 12.2g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 2mg | 2.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +896.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +452.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1471.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2023.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102% |
