Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Дичь

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Содержит больше КальцийКальций +1650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше МедьМедь +87.8%
Содержит больше МарганецМарганец +445.5%
Содержит больше СеленСелен +241.1%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КалийКалий +169.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~210mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +195.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Дичь DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 392%
Витамин A 1001µg 111%
Жиры 43.84g 2.67g 63%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.63g 62%
Насыщенные жиры 14.45g 0.97g 61%
Селен 44µg 12.9µg 57%
Белки 11.4g 29.45g 36%
Витамин B2 0.299mg 0.73mg 33%
Натрий 697mg 54mg 28%
Витамин B5 1.2mg 24%
Медь 0.4mg 0.213mg 21%
Калорийность 462kcal 150kcal 16%
Витамин B3 2.51mg 16%
Железо 5.5mg 4.2mg 16%
Витамин B1 0.088mg 0.26mg 14%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Холестерин 150mg 126mg 8%
Цинк 0.92mg 1.68mg 7%
Калий 138mg 372mg 7%
Кальций 70mg 4mg 7%
Витамин B6 0.06mg 5%
Марганец 0.12mg 0.022mg 4%
Магний 13mg 28mg 4%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Углеводы 4.67g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.58g 2%
Фосфор 200mg 210mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 0g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 1.362mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.126mg 0%
Лейцин 1.029mg 2.489mg 0%
Лизин 0.863mg 2.462mg 0%
Метионин 0.27mg 0.838mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 1.166mg 0%
Валин 0.719mg 1.31mg 0%
Гистидин 0.303mg 1.401mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1541.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +54%
Содержит больше БелкиБелки +158.3%
Содержит больше ВодаВода +77.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3965.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.