Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Дичь

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +61.8%
Содержит больше Медь +58.1%
Содержит больше Марганец +192.7%
Содержит больше Селен +353.6%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Калий +130.4%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +127.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +61.8%
Содержит больше Медь +58.1%
Содержит больше Марганец +192.7%
Содержит больше Селен +353.6%
Содержит больше Магний +76.9%
Содержит больше Калий +130.4%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +127.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +49%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +60.5%
Содержит больше Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B6 +516.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +49%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +60.5%
Содержит больше Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B6 +516.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1711.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +190.5%
Содержит больше Белки +101.4%
Содержит больше Вода +98.6%
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше Жиры +1711.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +190.5%
Содержит больше Белки +101.4%
Содержит больше Вода +98.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3722.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.4%
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3722.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Дичь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Дичь Мнение
4.67g 0g Фуа-гра
Белки 11.4g 22.96g Дичь
Жиры 43.84g 2.42g Фуа-гра
Углеводы 4.67g 0g Фуа-гра
Калорийность 462kcal 120kcal Фуа-гра
Кальций 70mg 5mg Фуа-гра
Железо 5.5mg 3.4mg Фуа-гра
Магний 13mg 23mg Дичь
Фосфор 200mg 202mg Дичь
Калий 138mg 318mg Дичь
Натрий 697mg 51mg Дичь
Цинк 0.92mg 2.09mg Дичь
Медь 0.4mg 0.253mg Фуа-гра
Марганец 0.12mg 0.041mg Фуа-гра
Селен 44µg 9.7µg Фуа-гра
Витамин A 3333IU 0IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 1001µg 0µg Фуа-гра
Витамин E 0.2mg Дичь
Витамин C 2mg 0mg Фуа-гра
Витамин B1 0.088mg 0.22mg Дичь
Витамин B2 0.299mg 0.48mg Дичь
Витамин B3 2.51mg 6.37mg Дичь
Витамин B5 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.06mg 0.37mg Дичь
Витамин B9, общий 60µg 4µg Фуа-гра
Витамин B12 9.4µg 6.31µg Фуа-гра
Витамин K 1.1µg Дичь
Триптофан 0.161mg Фуа-гра
Треонин 0.507mg 1.08mg Дичь
Изолейцин 0.606mg 0.908mg Дичь
Лейцин 1.029mg 1.951mg Дичь
Лизин 0.863mg 2.006mg Дичь
Метионин 0.27mg 0.566mg Дичь
Фенилаланин 0.567mg 0.937mg Дичь
Валин 0.719mg 1.073mg Дичь
Гистидин 0.303mg 1.135mg Дичь
Холестерин 150mg 85mg Дичь
Насыщенные жиры 14.45g 0.95g Дичь
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.67g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.47g Фуа-гра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
Фуа-гра
97%
Дичь
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
47%
Дичь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 646mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.