Сравнить продукты Фуа-гра и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2650%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Цинк
+736.4%
Содержит
больше
Медь
+419.5%
Содержит
больше
Селен
+4788.9%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+139.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Марганец
+103.3%
Содержит
больше
Железо
+2650%
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Цинк
+736.4%
Содержит
больше
Медь
+419.5%
Содержит
больше
Селен
+4788.9%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+139.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Марганец
+103.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+149.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1155%
Содержит
больше
Витамин B5
+287.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2050%
Содержит
больше
Витамин B6
+115%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 3191
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Содержит
больше
Витамин B2
+149.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1155%
Содержит
больше
Витамин B5
+287.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2050%
Содержит
больше
Витамин B6
+115%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 3191
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+395.7%
Содержит
больше
Жиры
+43740%
Содержит
больше
Углеводы
+262%
Содержит
больше
Другое
+154.2%
Содержит
больше
Вода
+156.8%
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+395.7%
Содержит
больше
Жиры
+43740%
Содержит
больше
Углеводы
+262%
Содержит
больше
Другое
+154.2%
Содержит
больше
Вода
+156.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+320025%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+320025%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.67g | 0.79g |
|
|
| Белки | 11.4g | 2.3g |
|
| Жиры | 43.84g | 0.1g |
|
| Углеводы | 4.67g | 1.29g |
|
| Калорийность | 462kcal | 11kcal |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 70mg | 120mg |
|
| Железо | 5.5mg | 0.2mg |
|
| Магний | 13mg | 21mg |
|
| Фосфор | 200mg | 60mg |
|
| Калий | 138mg | 330mg |
|
| Натрий | 697mg | 41mg |
|
| Цинк | 0.92mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.244mg |
|
| Селен | 44µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 3333IU | 3191IU |
|
| Витамин A, RAE | 1001µg | 160µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 43mg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.129mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg |
|
| Витамин K | 250µg |
|
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.03mg |
|
| Треонин | 0.507mg | 0.133mg |
|
| Изолейцин | 0.606mg | 0.093mg |
|
| Лейцин | 1.029mg | 0.166mg |
|
| Лизин | 0.863mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.27mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.114mg |
|
| Валин | 0.719mg | 0.137mg |
|
| Гистидин | 0.303mg | 0.04mg |
|
| Холестерин | 150mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.035g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
91%
Итоговая оценка минералов
84%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Жеруха обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 656mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Жеруха обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Жеруха обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.423g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах