Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.2%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.2%
Содержит больше СеленСелен +4788.9%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +512.9%
Содержит больше КалийКалий +258%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5486.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +456.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +953.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Иван-чай узколистный DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Марганец 0.12mg 6.704mg 286%
Витамин A 1001µg 180µg 91%
Селен 44µg 0.9µg 78%
Насыщенные жиры 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Жиры 43.84g 2.75g 63%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Витамин B6 0.06mg 0.632mg 44%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Железо 5.5mg 2.4mg 39%
Кальций 70mg 429mg 36%
Магний 13mg 156mg 34%
Натрий 697mg 34mg 29%
Калорийность 462kcal 103kcal 18%
Цинк 0.92mg 2.66mg 16%
Витамин B3 2.51mg 4.674mg 14%
Фосфор 200mg 108mg 13%
Белки 11.4g 4.71g 13%
Витамин B9 60µg 112µg 13%
Витамин B2 0.299mg 0.137mg 12%
Калий 138mg 494mg 10%
Медь 0.4mg 0.32mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Витамин B1 0.088mg 0.033mg 5%
Углеводы 4.67g 19.22g 5%
Витамин B5 1.2mg 1.356mg 3%
Витамин C 2mg 2.2mg 0%
Чистые углеводы 4.67g 8.62g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +142%
Содержит больше ЖирыЖиры +1494.2%
Содержит больше ДругоеДругое +20.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +311.6%
Содержит больше ВодаВода +91.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.