Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +191.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.4%
Содержит больше МедьМедь +30.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.2%
Содержит больше СеленСелен +443.2%
Содержит больше МагнийМагний +415.4%
Содержит больше КалийКалий +823.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1455%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 12.17g 76%
Селен 44µg 8.1µg 65%
Витамин E 9.11mg 61%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Железо 5.5mg 1.63mg 48%
Витамин B6 0.06mg 0.66mg 46%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 9.84g 39%
Калий 138mg 1275mg 33%
Витамин C 2mg 31.1mg 32%
Натрий 697mg 8mg 30%
Гистидин 0.303mg 153mg 22%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Насыщенные жиры 14.45g 10.96g 16%
Углеводы 4.67g 52.9g 16%
Витамин B5 1.2mg 0.402mg 16%
Марганец 0.12mg 0.44mg 14%
Жиры 43.84g 34.6g 14%
Магний 13mg 67mg 13%
Медь 0.4mg 0.306mg 10%
Белки 11.4g 7g 9%
Витамин B2 0.299mg 0.197mg 8%
Витамин B3 2.51mg 3.827mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B1 0.088mg 0.167mg 7%
Фосфор 200mg 165mg 5%
Кальций 70mg 24mg 5%
Витамин B9 60µg 45µg 4%
Калорийность 462kcal 536kcal 4%
Цинк 0.92mg 1.09mg 2%
Чистые углеводы 4.67g 48.1g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.161mg 0.108mg 0%
Треонин 0.507mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.283mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.419mg 0%
Лизин 0.863mg 0.424mg 0%
Метионин 0.27mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.31mg 0%
Валин 0.719mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.7%
Содержит больше ВодаВода +1849.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1032.8%
Содержит больше ДругоеДругое +18%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1348.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.