Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Конина

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше МедьМедь +133.9%
Содержит больше МарганецМарганец +445.5%
Содержит больше СеленСелен +225.9%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +174.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +315.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~5.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +149.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +197.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Конина DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 3.16µg 260%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 2.12g 59%
Жиры 43.84g 6.05g 58%
Насыщенные жиры 14.45g 1.9g 57%
Селен 44µg 13.5µg 55%
Белки 11.4g 28.14g 33%
Натрий 697mg 55mg 28%
Холестерин 150mg 68mg 27%
Цинк 0.92mg 3.82mg 26%
Медь 0.4mg 0.171mg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B6 0.06mg 0.33mg 21%
Витамин B9 60µg 15%
Витамин B3 2.51mg 4.84mg 15%
Витамин B2 0.299mg 0.12mg 14%
Калорийность 462kcal 175kcal 14%
Фосфор 200mg 247mg 7%
Калий 138mg 379mg 7%
Железо 5.5mg 5.03mg 6%
Кальций 70mg 8mg 6%
Марганец 0.12mg 0.022mg 4%
Магний 13mg 25mg 3%
Углеводы 4.67g 0g 2%
Витамин B1 0.088mg 0.1mg 1%
Витамин C 2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 4.67g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.85g 0%
Триптофан 0.161mg 0.349mg 0%
Треонин 0.507mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.334mg 0%
Лейцин 1.029mg 2.232mg 0%
Лизин 0.863mg 2.398mg 0%
Метионин 0.27mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 1.157mg 0%
Валин 0.719mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.303mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +624.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +146.8%
Содержит больше ВодаВода +72.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1108%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.