Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Корица

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МедьМедь +18%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.5%
Содержит больше СеленСелен +1319.4%
Содержит больше МагнийМагний +361.5%
Содержит больше КальцийКальций +1331.4%
Содержит больше КалийКалий +212.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +98.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +14455%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6573.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +629.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +235.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +90%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Корица DV% diff.
Марганец 0.12mg 17.466mg 754%
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Витамин A 1001µg 15µg 110%
Кальций 70mg 1002mg 93%
Селен 44µg 3.1µg 74%
Жиры 43.84g 1.24g 66%
Насыщенные жиры 14.45g 0.345g 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.246g 63%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Железо 5.5mg 8.32mg 35%
Натрий 697mg 10mg 30%
Витамин K 31.2µg 26%
Углеводы 4.67g 80.59g 25%
Витамин B2 0.299mg 0.041mg 20%
Фосфор 200mg 64mg 19%
Витамин B5 1.2mg 0.358mg 17%
Белки 11.4g 3.99g 15%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B9 60µg 6µg 14%
Калорийность 462kcal 247kcal 11%
Магний 13mg 60mg 11%
Калий 138mg 431mg 9%
Витамин B6 0.06mg 0.158mg 8%
Цинк 0.92mg 1.83mg 8%
Витамин B3 2.51mg 1.332mg 7%
Медь 0.4mg 0.339mg 7%
Витамин B1 0.088mg 0.022mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.068g 5%
Холин 11mg 2%
Витамин C 2mg 3.8mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 4.67g 27.49g N/A
Сахар 2.17g N/A
Триптофан 0.161mg 0.049mg 0%
Треонин 0.507mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.146mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.253mg 0%
Лизин 0.863mg 0.243mg 0%
Метионин 0.27mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.146mg 0%
Валин 0.719mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3435.5%
Содержит больше ВодаВода +250.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1625.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10310.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1135.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.