Фуа-гра или коричневый рис - сравнение калорийности и питательности

Чем отличаются продукты фуа-гра и коричневый рис?

• Фуа-гра содержит больше калорий, чем коричневый рис. В то время как фуа-гра содержит 462 калорий, коричневый рис содержит только 123 калорий.
• Фуа-гра содержит больше витамина B12, селена, витамина A, железа, меди и витамина B2, однако коричневый рис богаче марганцем.
• Фуа-гра обеспечивает вас на 392% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем коричневый рис.
• Коричневый рис имеет меньше холестерина.

Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked и Rice, brown, long-grain, cooked — это разновидности, использованные в этой статье.