Сравнить продукты Фуа-гра и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +556.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +71.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1079.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1212.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1463.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Витамин A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 13.137g | 82% |
| Селен | 44µg | 6.7µg | 68% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 6.553g | 48% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 5.562g | 40% |
| Медь | 0.4mg | 0.104mg | 33% |
| Жиры | 43.84g | 26.43g | 27% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.416mg | 27% |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 4.67g | 61.3g | 19% |
| Железо | 5.5mg | 4.03mg | 18% |
| Марганец | 0.12mg | 0.491mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.417mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 4.352mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.456mg | 12% |
| Белки | 11.4g | 6.64g | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B9 | 60µg | 92µg | 8% |
| Фосфор | 200mg | 248mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 120mg | 5% |
| Цинк | 0.92mg | 0.49mg | 4% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Калорийность | 462kcal | 510kcal | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 697mg | 726mg | 1% |
| Калий | 138mg | 118mg | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 59g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
49%
Итоговая оценка минералов
84%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.888g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах