Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Круассан

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КальцийКальций +89.2%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.9%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.5%
Содержит больше СеленСелен +93.8%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33%
Содержит больше МарганецМарганец +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +385.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5775%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.058mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Круассан DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.16µg 385%
Витамин A 1001µg 206µg 88%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 5.525g 50%
Железо 5.5mg 2.03mg 43%
Селен 44µg 22.7µg 39%
Медь 0.4mg 0.08mg 36%
Жиры 43.84g 21g 35%
Холестерин 150mg 67mg 28%
Витамин B1 0.088mg 0.388mg 25%
Углеводы 4.67g 45.8g 14%
Фосфор 200mg 105mg 14%
Насыщенные жиры 14.45g 11.659g 13%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Натрий 697mg 467mg 10%
Марганец 0.12mg 0.33mg 9%
Холин 38.8mg 7%
Витамин B9 60µg 88µg 7%
Витамин B5 1.2mg 0.861mg 7%
Белки 11.4g 8.2g 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Витамин B2 0.299mg 0.241mg 4%
Калорийность 462kcal 406kcal 3%
Кальций 70mg 37mg 3%
Цинк 0.92mg 0.75mg 2%
Витамин B3 2.51mg 2.188mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин C 2mg 0.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.094g 2%
Калий 138mg 118mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 43.2g N/A
Сахар 11.26g N/A
Витамин B6 0.06mg 0.058mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.099mg 0%
Треонин 0.507mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.365mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.623mg 0%
Лизин 0.863mg 0.329mg 0%
Метионин 0.27mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.416mg 0%
Валин 0.719mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +39%
Содержит больше ЖирыЖиры +108.8%
Содержит больше ВодаВода +59.7%
Содержит больше ДругоеДругое +69.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +880.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +363.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.