Сравнить продукты Фуа-гра и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.38g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 462kcal | 305kcal |
|
| Белки | 11.4g | 12.38g |
|
| Жиры | 43.84g | 25.45g |
|
| Витамин C | 2mg | 3.5mg |
|
| 4.67g | 3.39g |
|
|
| Углеводы | 4.67g | 5.89g |
|
| Холестерин | 150mg | 118mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 70mg | 22mg |
|
| Калий | 138mg | 170mg |
|
| Железо | 5.5mg | 8.85mg |
|
| Сахар | 1.65g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Медь | 0.4mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 0.92mg | 2.3mg |
|
| Фосфор | 200mg | 230mg |
|
| Натрий | 697mg | 700mg |
|
| Витамин A | 3333IU | 13636IU |
|
| Витамин A | 1001µg | 4091µg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.155mg |
|
| Селен | 44µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.299mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 2.51mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 9.4µg | 13.46µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 30µg |
|
| Насыщенные жиры | 14.45g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 2.427g |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.507mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.606mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 1.029mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 0.863mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.27mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.617mg |
|
| Валин | 0.719mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.303mg | 0.448mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
127%
242%
Итоговая оценка минералов
84%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.525g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины