Сравнить продукты Фуа-гра и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+350.8%
Содержит
больше
Фосфор
+308.2%
Содержит
больше
Цинк
+76.9%
Содержит
больше
Медь
+471.4%
Содержит
больше
Селен
+7233.3%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+53.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Марганец
+14.2%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+350.8%
Содержит
больше
Фосфор
+308.2%
Содержит
больше
Цинк
+76.9%
Содержит
больше
Медь
+471.4%
Содержит
больше
Селен
+7233.3%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+53.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Марганец
+14.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+187.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+76%
Содержит
больше
Витамин B2
+232.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+610.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1250%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+187.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+76%
Содержит
больше
Витамин B2
+232.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+610.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1250%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+10860%
Содержит
больше
Другое
+335.7%
Содержит
больше
Углеводы
+39.2%
Содержит
больше
Вода
+144.3%
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+10860%
Содержит
больше
Другое
+335.7%
Содержит
больше
Углеводы
+39.2%
Содержит
больше
Вода
+144.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45632.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45632.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.67g | 4.1g |
|
|
| Белки | 11.4g | 1.9g |
|
| Жиры | 43.84g | 0.4g |
|
| Углеводы | 4.67g | 6.5g |
|
| Калорийность | 462kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 70mg | 18mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.22mg |
|
| Магний | 13mg | 23mg |
|
| Фосфор | 200mg | 49mg |
|
| Калий | 138mg | 212mg |
|
| Натрий | 697mg | 17mg |
|
| Цинк | 0.92mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.137mg |
|
| Селен | 44µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 3333IU | 1160IU |
|
| Витамин A, RAE | 1001µg |
|
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.169mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.072mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg |
|
| Холин | 5.3mg |
|
|
| Витамин K | 193.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.507mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.606mg | 0.081mg |
|
| Лейцин | 1.029mg | 0.113mg |
|
| Лизин | 0.863mg | 0.095mg |
|
| Метионин | 0.27mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.061mg |
|
| Валин | 0.719mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.303mg | 0.033mg |
|
| Холестерин | 150mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.067g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.156g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
127%
57%
Итоговая оценка минералов
84%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.383g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах