Сравнить продукты Фуа-гра и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +643.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +762.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +498% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +653.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4156.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +275.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1632.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9826.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Витамин A | 1001µg | 111% | |
| Жиры | 43.84g | 1.03g | 66% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.294g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.258g | 63% |
| Железо | 5.5mg | 0.74mg | 60% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Селен | 44µg | 19.9µg | 44% |
| Марганец | 0.12mg | 1.035mg | 40% |
| Натрий | 697mg | 2mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.452mg | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 4.67g | 80.89g | 25% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 5.048mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 8µg | 13% |
| Медь | 0.4mg | 0.284mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.672mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.224mg | 11% |
| Белки | 11.4g | 7.51g | 8% |
| Фосфор | 200mg | 153mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калорийность | 462kcal | 374kcal | 4% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.322g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.92mg | 1.02mg | 1% |
| Калий | 138mg | 174mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 79.09g | N/A |
| Кальций | 70mg | 71mg | 0% |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
24%
Итоговая оценка минералов
84%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.156g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах