Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше КалийКалий +45.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +1381.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +180.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +944.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +240.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +162%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +630.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1991.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +921.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Моцарелла DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.92µg 353%
Витамин A 1001µg 137µg 96%
Железо 5.5mg 0.25mg 66%
Кальций 70mg 731mg 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 4.844g 52%
Селен 44µg 15.7µg 51%
Фосфор 200mg 524mg 46%
Жиры 43.84g 17.1g 41%
Медь 0.4mg 0.027mg 41%
Холестерин 150mg 54mg 32%
Белки 11.4g 27.5g 32%
Натрий 697mg 16mg 30%
Витамин B5 1.2mg 24%
Цинк 0.92mg 3.13mg 20%
Насыщенные жиры 14.45g 10.867g 16%
Витамин B3 2.51mg 0.12mg 15%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Калорийность 462kcal 280kcal 9%
Витамин B1 0.088mg 0.02mg 6%
Марганец 0.12mg 5%
Холин 18.4mg 3%
Витамин B2 0.299mg 0.34mg 3%
Магний 13mg 26mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.509g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.08mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Углеводы 4.67g 3.1g 1%
Калий 138mg 95mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 3.1g N/A
Сахар 1.23g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +156.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.6%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%
Содержит больше БелкиБелки +141.2%
Содержит больше ВодаВода +34.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +428.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.