Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1241.5%
Содержит больше МедьМедь +1190.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +203.4%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КальцийКальций +924.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +134%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~628mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +235.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2336.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +531.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +539.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.32mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Мюнстер (сыр) DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 1.47µg 330%
Витамин A 1001µg 298µg 78%
Кальций 70mg 717mg 65%
Железо 5.5mg 0.41mg 64%
Селен 44µg 14.5µg 54%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 8.711g 42%
Медь 0.4mg 0.031mg 41%
Фосфор 200mg 468mg 38%
Белки 11.4g 23.41g 24%
Насыщенные жиры 14.45g 19.113g 21%
Жиры 43.84g 30.04g 21%
Витамин B5 1.2mg 0.19mg 20%
Холестерин 150mg 96mg 18%
Цинк 0.92mg 2.81mg 17%
Витамин B3 2.51mg 0.103mg 15%
Витамин B9 60µg 12µg 12%
Витамин B1 0.088mg 0.013mg 6%
Марганец 0.12mg 0.008mg 5%
Калорийность 462kcal 368kcal 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Натрий 697mg 628mg 3%
Магний 13mg 27mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B2 0.299mg 0.32mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.661g 1%
Углеводы 4.67g 1.12g 1%
Чистые углеводы 4.67g 1.12g N/A
Калий 138mg 134mg 0%
Сахар 1.12g N/A
Витамин B6 0.06mg 0.056mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.327mg 0%
Треонин 0.507mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.145mg 0%
Лейцин 1.029mg 2.26mg 0%
Лизин 0.863mg 2.139mg 0%
Метионин 0.27mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 1.24mg 0%
Валин 0.719mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +45.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +317%
Содержит больше БелкиБелки +105.4%
Содержит больше ВодаВода +12.8%
Содержит больше ДругоеДругое +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.