Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4130.8%
Содержит больше МедьМедь +1381.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.9%
Содержит больше МарганецМарганец +990.9%
Содержит больше СеленСелен +1366.7%
Содержит больше КальцийКальций +67.1%
Содержит больше КалийКалий +10.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +315.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1095.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Нёшатель (сыр) DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.3µg 379%
Витамин A 1001µg 241µg 84%
Селен 44µg 3µg 75%
Железо 5.5mg 0.13mg 67%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 5.784g 50%
Медь 0.4mg 0.027mg 41%
Жиры 43.84g 22.78g 32%
Холестерин 150mg 74mg 25%
Натрий 697mg 334mg 16%
Витамин B3 2.51mg 0.21mg 14%
Витамин B5 1.2mg 0.575mg 13%
Витамин B9 60µg 14µg 12%
Витамин B2 0.299mg 0.155mg 11%
Калорийность 462kcal 253kcal 10%
Фосфор 200mg 138mg 9%
Насыщенные жиры 14.45g 12.79g 8%
Витамин B1 0.088mg 0.022mg 6%
Марганец 0.12mg 0.011mg 5%
Белки 11.4g 9.15g 5%
Кальций 70mg 117mg 5%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.97g 1%
Цинк 0.92mg 0.82mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.041mg 1%
Магний 13mg 10mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 4.67g 3.59g N/A
Углеводы 4.67g 3.59g 0%
Калий 138mg 152mg 0%
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.161mg 0.106mg 0%
Треонин 0.507mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.501mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.013mg 0%
Лизин 0.863mg 0.875mg 0%
Метионин 0.27mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.448mg 0%
Валин 0.719mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше БелкиБелки +24.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +92.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.1%
Содержит больше ДругоеДругое +122.6%
Содержит больше ВодаВода +70.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +342.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.