Сравнить продукты Фуа-гра и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +671.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +723.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1456.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.09µg | 388% |
| Витамин A | 1001µg | 3µg | 111% |
| Селен | 44µg | 5.7µg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 4.865g | 52% |
| Холестерин | 150mg | 2mg | 49% |
| Жиры | 43.84g | 14.2g | 46% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 4.241g | 46% |
| Марганец | 0.12mg | 0.696mg | 25% |
| Углеводы | 4.67g | 72.7g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 4.153g | 22% |
| Железо | 5.5mg | 4.01mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.381mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Фосфор | 200mg | 132mg | 10% |
| Белки | 11.4g | 6.6g | 10% |
| Магний | 13mg | 53mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.203mg | 10% |
| Медь | 0.4mg | 0.463mg | 7% |
| Натрий | 697mg | 580mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Кальций | 70mg | 31mg | 4% |
| Витамин B9 | 60µg | 47µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.266mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Витамин B3 | 2.51mg | 2.858mg | 2% |
| Цинк | 0.92mg | 1.09mg | 2% |
| Калий | 138mg | 210mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 462kcal | 433kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.051mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.22mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.261mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.308mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
21%
Итоговая оценка минералов
84%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Облатка (вафли) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Облатка (вафли) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Облатка (вафли) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.209g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах