Сравнить продукты Фуа-гра и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +534.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +482% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3821.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +629.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.76µg | 360% |
| Витамин A | 1001µg | 172µg | 92% |
| Холестерин | 150mg | 313mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 4.843g | 52% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 3.319g | 51% |
| Железо | 5.5mg | 1.48mg | 50% |
| Жиры | 43.84g | 11.66g | 50% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Медь | 0.4mg | 0.063mg | 37% |
| Селен | 44µg | 25.8µg | 33% |
| Натрий | 697mg | 155mg | 24% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.064mg | 15% |
| Калорийность | 462kcal | 154kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 2.712g | 12% |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.386mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.143mg | 6% |
| Фосфор | 200mg | 167mg | 5% |
| Витамин B9 | 60µg | 39µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.034mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.024mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Белки | 11.4g | 10.57g | 2% |
| Цинк | 0.92mg | 1.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.289mg | 2% |
| Кальций | 70mg | 48mg | 2% |
| Углеводы | 4.67g | 0.64g | 1% |
| Калий | 138mg | 117mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 0.64g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
45%
Итоговая оценка минералов
84%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фуа-гра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Омлет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Омлет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.131g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах