Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1045.8%
Содержит больше МедьМедь +1328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +736.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1718.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.6%
Содержит больше МарганецМарганец +144.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~144mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12412.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +264.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +888.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +990.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3640%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +2135.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11748.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.9%
Содержит больше ВодаВода +142.9%
Содержит больше ДругоеДругое +142.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85266.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +328.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Острый соус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Острый соус DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 8µg 110%
Натрий 697mg 2643mg 85%
Витамин C 2mg 74.8mg 81%
Селен 44µg 0µg 80%
Жиры 43.84g 0.37g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 0.052g 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.03g 64%
Железо 5.5mg 0.48mg 63%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.028mg 41%
Фосфор 200mg 11mg 27%
Калорийность 462kcal 11kcal 23%
Белки 11.4g 0.51g 22%
Витамин B5 1.2mg 0.11mg 22%
Витамин B2 0.299mg 0.082mg 17%
Витамин B9 60µg 6µg 14%
Витамин B3 2.51mg 0.254mg 14%
Цинк 0.92mg 0.11mg 7%
Витамин B6 0.06mg 0.157mg 7%
Кальций 70mg 8mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.196g 4%
Витамин B1 0.088mg 0.036mg 4%
Марганец 0.12mg 0.049mg 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Магний 13mg 5mg 2%
Углеводы 4.67g 1.75g 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 1.45g N/A
Калий 138mg 144mg 0%
Сахар 1.26g N/A
Триптофан 0.161mg 0.007mg 0%
Треонин 0.507mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.027mg 0%
Лизин 0.863mg 0.023mg 0%
Метионин 0.27mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.016mg 0%
Валин 0.719mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.01mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Острый соус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
Фуа-гра
26%
Острый соус
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
40%
Острый соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1946mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.398g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.