Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Фуа-гра или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Различия между продуктами фуа-гра и пекарский порошок

  • Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем фуа-гра. В то время как пекарский порошок содержит 53 калорий, фуа-гра содержит только 462 калорий.
  • Фуа-гра имеет больше витамина B12, селена, витамина A и меди, в то время как пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа.
  • Пекарский порошок обеспечивает на 581% больше дневной нормы кальция
  • Количество насыщенных жиров в продукте пекарский порошок ниже.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked и Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate.

Инфографика

Фуа-гра vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +590%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +9100%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +990.9%
Содержит больше СеленСелен +21900%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КальцийКальций +8294.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +995.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 70mg 5876mg 581%
Натрий 697mg 10600mg 431%
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Фосфор 200mg 2191mg 284%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Селен 44µg 0.2µg 80%
Железо 5.5mg 11.02mg 69%
Жиры 43.84g 0g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 0g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0g 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.01mg 43%
Витамин B5 1.2mg 0mg 24%
Белки 11.4g 0g 23%
Витамин B2 0.299mg 0mg 23%
Калорийность 462kcal 53kcal 20%
Витамин B3 2.51mg 0mg 16%
Витамин B9 60µg 0µg 15%
Цинк 0.92mg 0.01mg 8%
Углеводы 4.67g 27.7g 8%
Витамин B1 0.088mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0g 6%
Марганец 0.12mg 0.011mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Калий 138mg 20mg 3%
Магний 13mg 27mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 4.67g 27.5g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +640.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +493.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2106.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.