Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +268.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +313.5%
Содержит больше МедьМедь +339.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше СеленСелен +51.7%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +98.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +165.2%
Содержит больше МарганецМарганец +795%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +623.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +208%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +503.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Пепперони DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 1.3µg 338%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Железо 5.5mg 1.33mg 52%
Марганец 0.12mg 1.074mg 41%
Натрий 697mg 1582mg 38%
Медь 0.4mg 0.091mg 34%
Селен 44µg 29µg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 4.458g 24%
Витамин B6 0.06mg 0.362mg 23%
Холестерин 150mg 97mg 18%
Белки 11.4g 19.25g 16%
Витамин B1 0.088mg 0.271mg 15%
Насыщенные жиры 14.45g 17.708g 15%
Витамин B3 2.51mg 4.987mg 15%
Цинк 0.92mg 2.44mg 14%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 20.77g 12%
Холин 51.2mg 9%
Витамин D 52IU 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Фосфор 200mg 158mg 6%
Витамин B5 1.2mg 0.93mg 5%
Кальций 70mg 19mg 5%
Витамин K 5.8µg 5%
Калий 138mg 274mg 4%
Жиры 43.84g 46.28g 4%
Витамин B2 0.299mg 0.257mg 3%
Калорийность 462kcal 504kcal 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 13mg 18mg 1%
Углеводы 4.67g 1.18g 1%
Чистые углеводы 4.67g 1.18g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.161mg 0.23mg 0%
Треонин 0.507mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.575mg 0%
Лизин 0.863mg 1.652mg 0%
Метионин 0.27mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.778mg 0%
Валин 0.719mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +295.8%
Содержит больше ВодаВода +29.7%
Содержит больше БелкиБелки +68.9%
Содержит больше ДругоеДругое +55.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~46.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +430.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.