Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Пицца

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.8%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше СеленСелен +121.1%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КальцийКальций +168.6%
Содержит больше КалийКалий +24.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.2%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~216mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1350.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2138.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +343.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Пицца DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.42µg 374%
Витамин A 1001µg 69µg 104%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 2.608g 58%
Жиры 43.84g 9.69g 53%
Насыщенные жиры 14.45g 4.465g 45%
Холестерин 150mg 17mg 44%
Селен 44µg 19.9µg 44%
Железо 5.5mg 2.48mg 38%
Медь 0.4mg 0.105mg 33%
Витамин B1 0.088mg 0.39mg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Кальций 70mg 188mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Марганец 0.12mg 0.36mg 10%
Калорийность 462kcal 266kcal 10%
Углеводы 4.67g 33.33g 10%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Витамин B9 60µg 93µg 8%
Витамин B2 0.299mg 0.195mg 8%
Витамин B3 2.51mg 3.825mg 8%
Витамин E 0.83mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.681g 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Цинк 0.92mg 1.34mg 4%
Натрий 697mg 598mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Магний 13mg 24mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.08mg 2%
Фосфор 200mg 216mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 138mg 172mg 1%
Витамин C 2mg 1.4mg 1%
Белки 11.4g 11.39g 0%
Чистые углеводы 4.67g 31.03g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.564mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.139mg 0%
Лизин 0.863mg 0.77mg 0%
Метионин 0.27mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.664mg 0%
Валин 0.719mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +352.4%
Содержит больше ДругоеДругое +26%
Содержит больше УглеводыУглеводы +613.7%
Содержит больше ВодаВода +16.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +882%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.