Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +605.1%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +360%
Содержит больше ФосфорФосфор +2757.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше СеленСелен +383.5%
Содержит больше МагнийМагний +1246.2%
Содержит больше КалийКалий +108.7%
Содержит больше МарганецМарганец +94.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24925%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +424.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +916.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1858.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.313mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Рыбный соус DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.48µg 372%
Натрий 697mg 7851mg 311%
Витамин A 1001µg 4µg 111%
Жиры 43.84g 0.01g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 0.003g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.002g 64%
Селен 44µg 9.1µg 63%
Железо 5.5mg 0.78mg 59%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Магний 13mg 175mg 39%
Медь 0.4mg 0.05mg 39%
Фосфор 200mg 7mg 28%
Витамин B6 0.06mg 0.396mg 26%
Витамин B5 1.2mg 0.118mg 22%
Калорийность 462kcal 35kcal 21%
Витамин B2 0.299mg 0.057mg 19%
Белки 11.4g 5.06g 13%
Цинк 0.92mg 0.2mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.003g 6%
Витамин B1 0.088mg 0.012mg 6%
Марганец 0.12mg 0.233mg 5%
Калий 138mg 288mg 4%
Кальций 70mg 43mg 3%
Холин 13.2mg 2%
Витамин C 2mg 0.5mg 2%
Витамин B9 60µg 51µg 2%
Витамин B3 2.51mg 2.313mg 1%
Углеводы 4.67g 3.64g 0%
Чистые углеводы 4.67g 3.64g N/A
Сахар 3.64g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше БелкиБелки +125.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +438300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.3%
Содержит больше ВодаВода +91.9%
Содержит больше ДругоеДругое +563%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1280400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27900%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.