Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Сок

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +3400%
Содержит больше КалийКалий +228.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4500%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +1614.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Сок
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49950%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +331.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Сок DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 2µg 111%
Селен 44µg 0µg 80%
Жиры 43.84g 0g 67%
Железо 5.5mg 0.11mg 67%
Насыщенные жиры 14.45g 0g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.01g 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.018mg 42%
Витамин B6 0.06mg 0.5mg 34%
Натрий 697mg 2mg 30%
Фосфор 200mg 4mg 28%
Витамин B1 0.088mg 0.38mg 24%
Витамин B5 1.2mg 0.06mg 23%
Белки 11.4g 0.2g 22%
Калорийность 462kcal 54kcal 20%
Витамин B3 2.51mg 5mg 16%
Витамин C 2mg 15mg 14%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Витамин B2 0.299mg 0.43mg 10%
Цинк 0.92mg 0.02mg 8%
Кальций 70mg 2mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.01g 6%
Марганец 0.12mg 0.007mg 5%
Калий 138mg 42mg 3%
Углеводы 4.67g 13.41g 3%
Магний 13mg 3mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 4.67g 13.21g N/A
Сахар 9.36g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +5600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1505.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +187.2%
Содержит больше ВодаВода +132.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +256000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.