Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Тарт

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +59.1%
Содержит больше КалийКалий +109.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.8%
Содержит больше МедьМедь +447.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +228.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +241.1%
Содержит больше МагнийМагний +238.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +251.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +90%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +223.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Тарт DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 285µg 80%
Насыщенные жиры 14.45g 1.393g 59%
Жиры 43.84g 5.99g 58%
Селен 44µg 12.9µg 57%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 3.338g 56%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.073mg 36%
Железо 5.5mg 3.42mg 26%
Витамин B6 0.06mg 0.38mg 25%
Углеводы 4.67g 76.8g 24%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B2 0.299mg 0.549mg 19%
Витамин B1 0.088mg 0.285mg 16%
Фосфор 200mg 93mg 15%
Натрий 697mg 361mg 15%
Белки 11.4g 3.99g 15%
Витамин B9 60µg 100µg 10%
Витамин B3 2.51mg 3.8mg 8%
Магний 13mg 44mg 7%
Цинк 0.92mg 0.28mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Калорийность 462kcal 372kcal 5%
Марганец 0.12mg 5%
Витамин E 0.53mg 4%
Кальций 70mg 44mg 3%
Калий 138mg 66mg 2%
Холин 8.4mg 2%
Витамин C 2mg 3.8mg 2%
Чистые углеводы 4.67g 75.3g N/A
Сахар 4.87g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.878g 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +631.9%
Содержит больше ВодаВода +207.6%
Содержит больше ДругоеДругое +158.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1544.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +667.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.878g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.