Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Хрен

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1209.5%
Содержит больше МедьМедь +589.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +545.2%
Содержит больше СеленСелен +1471.4%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +78.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.126mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1145.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1190.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1145%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~57µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Хрен DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Селен 44µg 2.8µg 75%
Жиры 43.84g 0.69g 66%
Насыщенные жиры 14.45g 0.09g 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.13g 64%
Железо 5.5mg 0.42mg 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.058mg 38%
Витамин C 2mg 24.9mg 25%
Фосфор 200mg 31mg 24%
Витамин B5 1.2mg 0.093mg 22%
Калорийность 462kcal 48kcal 21%
Витамин B2 0.299mg 0.024mg 21%
Белки 11.4g 1.18g 20%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B3 2.51mg 0.386mg 13%
Натрий 697mg 420mg 12%
Витамин B1 0.088mg 0.008mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.339g 3%
Калий 138mg 246mg 3%
Магний 13mg 27mg 3%
Углеводы 4.67g 11.29g 2%
Цинк 0.92mg 0.83mg 1%
Кальций 70mg 56mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.073mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 60µg 57µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 7.99g N/A
Сахар 7.99g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.12mg 0.126mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +866.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +6253.6%
Содержит больше ДругоеДругое +73.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.8%
Содержит больше ВодаВода +129.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.