Фуа-гра или шоколадный торт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +269.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.16µg | 385% |
| Витамин A | 1001µg | 111% | |
| Селен | 44µg | 11.9µg | 58% |
| Железо | 5.5mg | 1.61mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 6.039g | 49% |
| Жиры | 43.84g | 15.1g | 44% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 5.43g | 41% |
| Холестерин | 150mg | 58mg | 31% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Медь | 0.4mg | 0.207mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.304mg | 18% |
| Натрий | 697mg | 315mg | 17% |
| Углеводы | 4.67g | 53.4g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 2.761g | 13% |
| Фосфор | 200mg | 106mg | 13% |
| Белки | 11.4g | 5.3g | 12% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 1.137mg | 9% |
| Витамин B9 | 60µg | 27µg | 8% |
| Марганец | 0.12mg | 0.28mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.213mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калорийность | 462kcal | 371kcal | 5% |
| Магний | 13mg | 32mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.141mg | 4% |
| Цинк | 0.92mg | 0.69mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.041mg | 1% |
| Кальций | 70mg | 60mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 51.8g | N/A |
| Калий | 138mg | 140mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1043.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +324.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.7% |
