Сравнить продукты Фуа-гра и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6775% |
| Содержит больше МедьМедь | +1639.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2290.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25688.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +384.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.09µg | 388% |
| Витамин A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Железо | 5.5mg | 0.08mg | 68% |
| Жиры | 43.84g | 0.17g | 67% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0g | 64% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Селен | 44µg | 20µg | 44% |
| Медь | 0.4mg | 0.023mg | 42% |
| Фосфор | 200mg | 15mg | 26% |
| Натрий | 697mg | 166mg | 23% |
| Калорийность | 462kcal | 52kcal | 21% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.19mg | 20% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.105mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 4µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.439mg | 11% |
| Цинк | 0.92mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.004mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 7mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0g | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калий | 138mg | 163mg | 1% |
| Углеводы | 4.67g | 0.73g | 1% |
| Белки | 11.4g | 10.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 0.73g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
10%
Итоговая оценка минералов
84%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 531mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах