Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334%
Содержит больше МедьМедь +326.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +194.1%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +636%
Содержит больше КалийКалий +1420%
Содержит больше ЦинкЦинк +480.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +487.5%
Содержит больше СеленСелен +83.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Содержит больше ХолинХолин +505.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +590%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +370%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19031.1%
Содержит больше БелкиБелки +12868.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +46033.3%
Содержит больше ВодаВода +260.8%
Содержит больше ДругоеДругое +900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100062.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4488.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фунчоза Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.017g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.06g 27.68g 42%
Белки 0.16g 20.75g 41%
Витамин B2 0mg 0.52mg 40%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Углеводы 86.09g 0.45g 29%
Натрий 10mg 629mg 27%
Фосфор 32mg 188mg 22%
Железо 2.17mg 0.5mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 8.013g 20%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Цинк 0.41mg 2.38mg 18%
Кальций 25mg 184mg 16%
Витамин B9 2µg 65µg 16%
Витамин B6 0.05mg 0.235mg 14%
Холин 93.2mg 15.4mg 14%
Витамин B5 0.1mg 0.69mg 12%
Селен 7.9µg 14.5µg 12%
Медь 0.081mg 0.019mg 7%
Витамин B1 0.15mg 0.07mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.826g 5%
Калий 10mg 152mg 4%
Магний 3mg 20mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Марганец 0.1mg 0.034mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Калорийность 351kcal 334kcal 1%
Витамин B3 0.2mg 0.38mg 1%
Витамин E 0.13mg 0.24mg 1%
Чистые углеводы 85.59g 0.45g N/A
Сахар 0g 0.45g N/A
Триптофан 0.002mg 0.322mg 0%
Треонин 0.005mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.007mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.013mg 1.929mg 0%
Лизин 0.011mg 1.851mg 0%
Метионин 0.002mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 1.158mg 0%
Валин 0.008mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.716mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фунчоза Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Фунчоза
45%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
20%
Фунчоза
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 619mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.393g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.