Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +237.5%
Содержит больше МарганецМарганец +251%
Содержит больше СеленСелен +139.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше ХолинХолин +363.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +169.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Датский тесто DV% diff.
Жиры 0.06g 21.9g 34%
Насыщенные жиры 0.017g 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 11.313g 28%
Витамин B2 0mg 0.26mg 20%
Селен 7.9µg 18.9µg 20%
Натрий 10mg 417mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 2.575g 17%
Углеводы 86.09g 37.2g 16%
Белки 0.16g 8g 16%
Витамин B9 2µg 60µg 15%
Холин 93.2mg 20.1mg 13%
Фосфор 32mg 108mg 11%
Марганец 0.1mg 0.351mg 11%
Витамин B3 0.2mg 2mg 11%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин K 0µg 6.9µg 6%
Железо 2.17mg 1.8mg 5%
Витамин B5 0.1mg 0.304mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Цинк 0.41mg 0.7mg 3%
Калий 10mg 98mg 3%
Магний 3mg 15mg 3%
Витамин B1 0.15mg 0.19mg 3%
Клетчатка 0.5g 1g 2%
Калорийность 351kcal 374kcal 1%
Витамин B6 0.05mg 0.04mg 1%
Витамин E 0.13mg 0.35mg 1%
Медь 0.081mg 0.089mg 1%
Кальций 25mg 35mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 85.59g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 0g 6.95g N/A
Триптофан 0.002mg 0.089mg 0%
Треонин 0.005mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.644mg 0%
Лизин 0.011mg 0.43mg 0%
Метионин 0.002mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.402mg 0%
Валин 0.008mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.4%
Содержит больше БелкиБелки +4900%
Содержит больше ЖирыЖиры +36400%
Содержит больше ВодаВода +134%
Содержит больше ДругоеДругое +455.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141312.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14205.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.