Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1176.5%
Содержит меньше Натрий -92.2%
Содержит больше Медь +1925%
Содержит больше Марганец +4900%
Содержит больше Селен +192.6%
Содержит больше Кальций +904%
Содержит больше Магний +633.3%
Содержит больше Фосфор +503.1%
Содержит больше Калий +3400%
Содержит больше Цинк +92.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 82% 3% 14% 1% 2% 12% 27% 14% 44%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Содержит больше Железо +1176.5%
Содержит меньше Натрий -92.2%
Содержит больше Медь +1925%
Содержит больше Марганец +4900%
Содержит больше Селен +192.6%
Содержит больше Кальций +904%
Содержит больше Магний +633.3%
Содержит больше Фосфор +503.1%
Содержит больше Калий +3400%
Содержит больше Цинк +92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +837.5%
Содержит больше Витамин B6 +212.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +735%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.21
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 38% 0% 4% 6% 12% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Содержит больше Витамин B1 +837.5%
Содержит больше Витамин B6 +212.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +735%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.21

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +55.5%
Содержит больше Белки +4175%
Содержит больше Жиры +12150%
Содержит больше Вода +113.9%
Содержит больше Другое +548.1%
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше Углеводы +55.5%
Содержит больше Белки +4175%
Содержит больше Жиры +12150%
Содержит больше Вода +113.9%
Содержит больше Другое +548.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26687.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1983.3%
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: 0.018 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26687.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1983.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фунчоза Дульсе де Лече
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Дульсе де Лече Мнение
85.59g 55.35g Фунчоза
Белки 0.16g 6.84g Дульсе де Лече
Жиры 0.06g 7.35g Дульсе де Лече
Углеводы 86.09g 55.35g Фунчоза
Калорийность 351kcal 315kcal Фунчоза
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 0g 49.74g Фунчоза
Клетчатка 0.5g 0g Фунчоза
Кальций 25mg 251mg Дульсе де Лече
Железо 2.17mg 0.17mg Фунчоза
Магний 3mg 22mg Дульсе де Лече
Фосфор 32mg 193mg Дульсе де Лече
Калий 10mg 350mg Дульсе де Лече
Натрий 10mg 129mg Фунчоза
Цинк 0.41mg 0.79mg Дульсе де Лече
Медь 0.081mg 0.004mg Фунчоза
Марганец 0.1mg 0.002mg Фунчоза
Селен 7.9µg 2.7µg Фунчоза
Витамин A 0IU 267IU Дульсе де Лече
Витамин A, RAE 0µg 74µg Дульсе де Лече
Витамин E 0.13mg 0.2mg Дульсе де Лече
Витамин D 0IU 6IU Дульсе де Лече
Витамин D 0µg 0.2µg Дульсе де Лече
Витамин C 0mg 2.6mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.15mg 0.016mg Фунчоза
Витамин B2 0mg 0.405mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.2mg 0.21mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.1mg 0.835mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.05mg 0.016mg Фунчоза
Витамин B9, общий 2µg 11µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0µg 0.31µg Дульсе де Лече
Витамин K 0µg 1.3µg Дульсе де Лече
Триптофан 0.002mg Фунчоза
Треонин 0.005mg Фунчоза
Изолейцин 0.007mg Фунчоза
Лейцин 0.013mg Фунчоза
Лизин 0.011mg Фунчоза
Метионин 0.002mg Фунчоза
Фенилаланин 0.01mg Фунчоза
Валин 0.008mg Фунчоза
Гистидин 0.005mg Фунчоза
Холестерин 0mg 29mg Фунчоза
Транс-жиры 0g 0.364g Фунчоза
Насыщенные жиры 0.017g 4.534g Фунчоза
0g 0.004g Дульсе де Лече
0g 0.009g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 0.008g 2.143g Дульсе де Лече
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.375g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фунчоза Дульсе де Лече
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Фунчоза
20%
Дульсе де Лече
Итоговая оценка минералов
20%
Фунчоза
27%
Дульсе де Лече

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.517g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза
Фунчоза дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.