Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МагнийМагний +2233.3%
Содержит больше КальцийКальций +184%
Содержит больше КалийКалий +4290%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.7%
Содержит больше МедьМедь +140.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.8%
Содержит больше МарганецМарганец +583%
Содержит больше СеленСелен +106.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +769%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Имбирный пряник DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.018g 4.216g 28%
Жиры 0.06g 16.4g 25%
Марганец 0.1mg 0.683mg 25%
Насыщенные жиры 0.017g 4.122g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 7.124g 18%
Холин 93.2mg 17%
Магний 3mg 70mg 16%
Селен 7.9µg 16.3µg 15%
Натрий 10mg 327mg 14%
Калий 10mg 439mg 13%
Медь 0.081mg 0.195mg 13%
Углеводы 86.09g 49.2g 12%
Витамин B2 0mg 0.162mg 12%
Холестерин 0mg 32mg 11%
Витамин B6 0.05mg 0.19mg 11%
Витамин B3 0.2mg 1.738mg 10%
Железо 2.17mg 2.88mg 9%
Витамин B9 2µg 33µg 8%
Белки 0.16g 3.9g 7%
Витамин B5 0.1mg 0.375mg 6%
Кальций 25mg 71mg 5%
Фосфор 32mg 54mg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин B1 0.15mg 0.19mg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Клетчатка 0.5g 2%
Витамин E 0.13mg 1%
Калорийность 351kcal 356kcal 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 85.59g 49.2g N/A
Цинк 0.41mg 0.39mg 0%
Триптофан 0.002mg 0.047mg 0%
Треонин 0.005mg 0.124mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.151mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.279mg 0%
Лизин 0.011mg 0.131mg 0%
Метионин 0.002mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.195mg 0%
Валин 0.008mg 0.173mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +75%
Содержит больше БелкиБелки +2337.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +27233.3%
Содержит больше ВодаВода +108.6%
Содержит больше ДругоеДругое +825.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23322.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.